Cómo perder peso de manera efectiva comenzando con la alimentación

Autor: Hospital Peking Union Medical College de la Academia de Ciencias Médicas de China, departamento de medicina interna: Wang Yuzhu (enfermera), Ma Fangfang (enfermera jefe adjunta), Xia Ying (enfermera jefe adjunta).

Revisor doctor: Departamento de Cardiología del Hospital Peking Union Medical College de la Academia China de Ciencias Médicas: Shen Jianzhong (médico adjunto).

Una alimentación saludable y ejercicio moderado son esenciales para perder peso y mejorar la salud, según la Academia China de Medicina.